Fragen und Antworten

Für alle gesunden Menschen von 18 bis 99 Jahren, die keine Medikamente regelmäßig einnehmen. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Vor der Woche bekommst du einen Leitfaden mit allem, was du wissen solltest, und einen kurzen Fragebogen zu deinem Gesundheitszustand.

Ja, leichter Ausdauersport wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren ist die perfekte Ergänzung. Genau deshalb wandern wir jeden Tag. Intensives Krafttraining oder Wettkampfsport lässt du in dieser Woche lieber weg.

Meist schleichen sich alte Gewohnheiten nach einem halben Jahr wieder ein. Zweimal im Jahr ist deshalb ein guter Rhythmus. Einmal im Jahr ist aber auch schon super.

Ja, aber ein Großteil davon ist eingelagertes Wasser. Der reine Fettverlust liegt je nach Ausgangsgewicht bei etwa zwei Kilogramm in der Woche. Wichtiger als die Zahl auf der Waage ist, was die Woche sonst noch in Bewegung bringt.

Ja. Wenn du schon fastest, bekommst du am Anreisetag abends eine Brühe. Alle anderen essen einen Gemüseeintopf als Entlastungsabendessen. Das Glaubersalz gibt es am ersten Fastentag morgens nach dem Frühsport. Wenn du eine andere Abführform bevorzugst, bring sie bitte mit.

Mittags nach dem Wandern einen Saft aus Gemüse oder Obst, abends eine frische Gemüsebrühe. Den ganzen Tag über Tee, Infused Water, stilles Wasser, Ingwer und Zitrone. Am Samstag brichst du das Fasten und bekommst ein Lunchpaket für die Heimreise.

Nein. Du kannst die Woche mit Unterkunft in der Kurvilla Fürstin Pauline buchen oder ohne, wenn du aus Bad Salzuflen und Umgebung kommst. Ohne Unterkunft nimmst du trotzdem an allen Aktivitäten und der kompletten Verpflegung teil.

Die Zimmerbuchung übernehme ich für dich: Einzel- oder Doppelzimmer direkt im Hotel. Bezahlt wird das Zimmer bei der Abreise direkt im Hotel, die Fastenwoche vorab bei mir.

Ja, in Absprache. Wir begrenzen das auf zwei Hunde pro Gruppe. Ruf mich dazu bitte vorher kurz an.

Wetterfeste Kleidung, gute Schuhe, eine Trinkflasche oder Thermoskanne. Wanderstöcke, Wärmflasche, Fußbadschüssel und ein Startset mit Basensalz, Zungenschaber und Honig liegen im Zimmer bereit. Massagebürsten und Irrigatoren kannst du im Haus kaufen.

Du kannst die Anmeldung bis 14 Tage nach Abschluss widerrufen. Bei einer Absage weniger als 7 Tage vor Anreise fällt eine Stornogebühr von 30 Prozent an. Kommen zu wenige Teilnehmende zusammen, sage ich die Woche ab und du bekommst den vollen Betrag zurück.

Über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch. Ein kurzes Erstgespräch am Telefon ist mir wichtig. Danach bekommst du Buchungsbestätigung, Rechnung, Infomaterial und den Fragebogen zu deinem Gesundheitszustand.